Am vergangenen Sonntag (10. November) um 10 Uhr haben wir Bergziegen uns nicht wie üblich dem Oberurseler Radtreff angeschlossen, sondern stattdessen die erste Stunde genutzt, um an unseren technischen Fähigkeiten auf dem Rad zu feilen. Geleitet wurde das Training von unserem geschätzten Mitglied Justus.
Justus, ein erfahrener Fahrradmechaniker bei unserem Sponsor Denfeld, ist nicht nur in der Werkstatt ein Profi, sondern auch ein erfahrener Rennfahrer und frisch gekürter Gesamtsieger des German Cycling Cups 2024. Mit seiner Expertise hat er uns einen spannenden Einblick in die Grundlagen der Radbeherrschung und Sicherheit gegeben.
Der M-Check: Sicherheit beginnt vor der Ausfahrt
Zu Beginn zeigte uns Justus den sogenannten M-Check – ein systematisches Vorgehen, um die Fahrtauglichkeit des Fahrrads vor jeder Ausfahrt sicherzustellen. Die Ergebnisse waren beeindruckend (und erschreckend): Bei rund 30% der Räder wurden erhebliche Mängel festgestellt, die Justus direkt vor Ort beheben konnte. Ein großes Dankeschön dafür – so konnten wir alle mit einem sicheren Rad ins Techniktraining starten.
Fahrpraxis: Von Basics bis zu wichtigen Notfalltechniken
Nach der Überprüfung der Räder begann die Fahrpraxis. Los ging es mit einer vermeintlich einfachen, aber entscheidenden Übung: richtiges Losfahren. Dabei lernten wir, wie wichtig es ist, schnell und geradeaus anzufahren – insbesondere in Gruppen. Diese Fähigkeit trägt dazu bei, Hektik an Ampeln zu vermeiden und die Sicherheit sowohl in der Gruppe als auch im Straßenverkehr zu erhöhen.
Als nächstes beschäftigten wir uns mit der richtigen Bremstechnik. Justus erklärte anschaulich die Unterschiede zwischen Vorder- und Hinterbremse und demonstrierte sogar einen spektakulären Stoppie – das Bremsen so stark, dass das Hinterrad abhebt. Anschließend übten wir gezielt, an einem bestimmten Punkt abzubremsen, ohne dabei den Fuß auf den Boden setzen zu müssen.
Ein weiteres Highlight war das Training zum schnellen Abbremsen in einer Gefahrensituation. Hier wurde allen schnell bewusst, wie wichtig es ist, diese Techniken regelmäßig zu üben, um im Ernstfall sicher reagieren zu können.
Gemeinsamer Ausklang und ein besonderes Treffen
Die Zeit verging wie im Flug, und nach dem Techniktraining machten wir uns als Gruppe auf den Weg zum Feldberg. Dort wurden wir nicht nur mit strahlendem Sonnenschein belohnt – ein seltener Anblick in den letzten Tagen –, sondern trafen auch auf John Degenkolb, der sich spontan für ein Gruppenfoto mit uns Zeit nahm.
Im Anschluss ließen wir den gelungenen Vormittag in entspannter Atmosphäre ausklingen und trafen uns zu Kaffee und netten Gesprächen im Veloon in Oberursel. Es war der perfekte Abschluss eines Tages, an dem sowohl Technik als auch Teamgeist im Vordergrund standen.
Save the Date: Nächstes Techniktraining am 24.11.
Wir freuen uns schon auf das nächste Techniktraining und laden euch alle herzlich ein, am 24.11. um 10 Uhr bei Denfeld dabei zu sein. Egal, ob ihr eure Basics auffrischen oder neue Fähigkeiten erlernen möchtet – es wird wieder spannend und lehrreich!
Eure Team Bergziegen 🐐
